Experiencia San Luis 26/27/28 de marzo de 2010

En todos y cada uno de los momentos que pasa un ser humano sobre la Tierra se planta algo en su alma. Así como el viento arrastra cientos de semillas aladas, los momentos de la vida hacen germinar una vitalidad espiritual que arraiga imperceptiblemente en la mente y la voluntad de los hombres. Muchas de esas semillas innumerables mueren y se pierden, porque los hombres no están preparados para recibirlas, ya que esas semillas sólo pueden fructificar en los terrenos abonados por la libertad, la espontaneidad y el amor. (Merton)
Todos y cada uno de los momentos vividos en San Luis estuvieron plagados de semillas maravillosas, semillas que voy a regar todos los días para que germinen de innumerables formas y colores. Desde el momento único cuando Swamini nos invito a entrar en meditación hasta el cierre del congreso frente a la inmensurable naturaleza en Potrero de los Funes donde las sensaciones que corrían por cada tramo del cuerpo me hacia sentir uno con el todo. Cuando abrí los ojos frente a la montaña, el lago, el sol, el viento...mi corazón se salía de cuerpo me invadía solo la paz y la esperanza de llevar ese sentimiento lejos. En el transcurso de los días siguientes todo fue aprendizaje, en todos y cada uno de los planos de la vida. Agradezco con todo mi ser la oportunidad que tuve de estar compartiendo este momento inolvidable y a todas las personas que conocí. A mis compañeros gracias por estar, por ser seres tan fantásticos y que decir a vos maestra que me enseñas a mostrar un poco mas de mi cada día, me enseñas a crecer y a ser.

Desde la emoción Mariel...
--------------------------------------------------------------------------------------------

¿Cómo describir tan maravillosa experiencia?
Si siento que solo se puede saber que se siente estando rodeado de tanta magnitud... Es como querer explicar que es el amor, simplemente se descubre que es cuando se siente, cuando se vive... pero si debo poner un nombre a mi experiencia sería LIBERTAD... como si el espiritu reconociera que está unido a la naturaleza y quiere salir de su vehiculo, el cuerpo, para estar con el TODO... es sentir y vivir la unidad... es querer estar en silencio y dejar que la brisa del viento penetre por los oidos y te cuente los secretos del Universo... Simplemente maravilloso... Al regresar del Congreso uno vuelve lleno de energías, feliz de saber que esta en un camino lleno de paz y luz... con ganas de transmitir amor, armonía y todo el aprendizaje que se adquirió... descubrir cual es el motivo por el cual vinimos a este mundo y poder seguir en el camino creo q es lo más hermoso que nos puede suceder... Realmente estoy muy feliz de haber compartido este Retiro con mi Maestra, agradeciendo a los maestros superiores por haberme brindado la oportunidad de estar presente, y llenarme de tantos aprendizajes... Gracias Swamini por abrirme los caminos y permitirme descubrir lo que es el amor, la libertad, la luz... gracias por ayudarme a superar las pruebas y hacerme tan feliz. Gracias por permitirme ser un granito de arena...

Maiadevi
-------------------------------------------------------------------------------------------------

ESTE PAISAJE ME LLENO LOS SENTIDOS, LA PAZ ENTRO EN MI ALMA,SENTI LA BRISA COMO EL ENVOLTORIO DE UN TODO EN MI CUERPO.DISFRUTE DE SU CALMA Y TRANQUILIDAD, ME TRASMITIO LA ESENCIA DEL VIVIR EN LA NATURALEZA.BIENVENIDO ESTE PAISAJE AL RINCON DE MI ALMA.FUE MUY GRATA SU PRESENCIA EN MI VIDA Y VIVIRA POR SIEMPRE EN MI CORAZON.CON RESPECTO AL CONGRESO, NO TENGO MAS QUE AGRADECIMIENTOS A CADA UNO DE SUS INTEGRANTES.APRENDI DE CADA UNO DE ELLOS , LA IMPORTANCIA DE PODER ENCONTARNOS A NOSOTROS MISMOS, MOSTRAR CUAL ES EL LARGO CAMINO PARA LLEGAR A TENER UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA, APRENDER A QUERERNOS Y A NO DAÑARNOS, Y PODER ENTRAR A ESTE DESDE EL TRABAJO DIARIO Y DEDICADO AL CONOCIMIENTO DE NUESTRA VERDAD, PROPIA DE CADA SER.lA IMPERIOSA NECESIDAD DE TRASMITIR MI HUMILDE CONOCIMIENTO DE ESTE APRENDIZAJE A CADA UNO DE LOS SERES QUE ENCUENTRO EN MI VIDA, PODER TRASMITIRLE ESTA ENZEÑANZA, ARMONIA Y PAZ EXPERIMENTADA EN ESTE ENCUENTRO.A MIS COMPAÑEROS, LES AGRADEZCO HABERLOS ENCONTRADO EN ESTE CAMINO PARA COMPARTIR ESTAS HERMOSAS VIVENCIAS.Y A MI MAESTRA "MUCHAS GRACIAS" POR LAS ENSENANZAS Y DECIRLE QUE:"TRATO DE SEGUIR EL CAMINO DE AQUELLAS PERSONAS QUE ME ENSEÑAN" MAHATMA GANDHI.MUCHAS GRACIAS A TODOS POR LAS VIVENCIAS COMPARTIDAS .

GANAPAI

Exhibicion de Yoga Artistico y Deportivo-Cenard 2009

Formacion partido de la costa año 2006

Con Swamini corrigiendo las posturas y evaluando al profesor que dirigia la clase.

Torneo Montevideo Uruguay

Yoga y Deporte

En los tiempos de hoy cuando hablamos de Yoga Y sobre todo en los deportes como el fútbol, nos miran de una forma despectiva porque tienen una información distorsionada de lo que es el yoga, muchas personas todavía creen que el yoga es una persona sentada en postura de loto y meditando desconociendo los beneficios que aportan las técnicas de yoga a los distintos deportes, como por ejemplo en el año 2003 en el club Claypole de la 1ª División D con el plantel del primer equipo se utilizó técnicas de respiración en los entrenamientos con ejercicios de velocidad en distancias de 30, 40 y 50 Metros, obteniendo como resultados mejor sincronización de movimientos en la carrera, mayor distancia de desplazamiento en menor tiempo, mejor distribución de oxigeno y menor fatiga ante la exigencia del trabajo realizado, siendo esta solo una técnica aplicada a un determinado trabajo físico, además de dotarlo de mayor confianza al jugador al sentirse con un respaldo físico que le permite resolver una cantidad mayor de situaciones de juego, en Enero de 2004 también con el mismo equipo pero ya en una fase de pretemporada donde las exigencias son mayores, se utilizó después de una jornada de cargas intensas de trabajo, técnicas de relajación y elongación comenzando haciendo una serie de pinza con las variantes de piernas y forma lineal, con torsiones y lateralidades obteniendo por resultado una recuperación de las masas musculares trabajadas y así poder tener al otro día una nueva carga de alta intensidad, soportada por los jugadores sin la fatiga común de cuando su utiliza la vuelta a la calma con las técnicas propias de la preparación física convencional
No solo se pueden aplicar técnicas de yoga para optimizar las cualidades de los entrenamientos sino también como entrenamiento precompetitivo tal el caso aplicado a una terna de árbitros de fútbol antes de comenzar un partido de la Divisional B Nacional, se comenzó con un saludo al sol (Surya Namaskar) avanzado a un ritmo intenso para terminar con ejercicios de elongación con una serie de la pinza, comentando al termino del partido por el árbitro principal y por los dos árbitros asistentes haberse sentido con caudal de aire suficiente, concentrados y sin la fatiga de la exigencia en todo el encuentro, estas fueron técnicas que se aplicaron en distintos momentos de competencia o entrenamiento en fútbol, pero también hay otros deportes tales como el taekwondo en donde se obtuvieron muy buenos resultados de la aplicación de técnicas de yoga, se comenzó con un saludo al sol.

Torneo Internacional Uruguay

Danzarin